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香港食安中心:70個熟食及肉汁等樣本通過測試


  中新網9月15日電據香港電臺消息,香港食物安全中心檢測70個熟食、肉汁及調味汁樣本,全部通過測試。
  中心在60多個零售店及食物製造廠抽取樣本,檢測食品的“產氣莢膜梭狀芽孢桿菌含量”。發言人表示,雖然沒有樣本的含菌量超過限值,但提醒業界處理食物時小心。
  發言人又說,香港衛生署轉介,由這種病菌引起的食物中毒懷疑個案,由2011年約10宗增至去年約30宗,大部分個案涉及食肆製作的食物,通常與未徹底煮熟的食物或已煮熟,但放在不當溫度下貯存或冷卻有關。
  發言人提醒市民應避免將已煮熟食物放在室溫下超過兩小時,以及應徹底翻熱吃剩的食物。  (原標題:香港食安中心:70個熟食及肉汁等樣本通過測試)
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各方全力搜救西沙遇險漁民 失蹤人員搜救加緊進行


  央廣網北京10月1日消息(記者陳欣 許雲)據中國之聲《新聞和報紙摘要》報道,今天(1日)凌晨,記者採訪到了西沙救援前線指揮員和救援艦船船長,搜救74名失蹤人員的工作正加緊進行。13-10-01 新聞和報紙摘要全文>>>尚為音視頻播放器
  海軍第一時間將習主席重要指示傳達到南海艦隊,要求從榆林、湛江兩個方向增派兵力參與搜救。南海艦隊已在三亞成立搜救指揮部,在西沙海域成立海上指揮所,在琛航島成立現場搜救指揮所。海軍駐琛航、珊瑚、金銀島守備部隊打開島上所有信號燈和強光燈,為受災船隻和遇險漁民指引方向。
  前期救援中,海軍969船成功救起3名落水漁民。但是,此後救起的群眾都是在島礁上發現的避險群眾。船長周常堯說,夜間搜救落水群眾尤其困難:
  周常堯:我們海軍配備的救生衣是有燈光的,但是漁民的救生衣是沒有的。我們基本上是看不到,在雷達上也沒法顯示。這是晚上搜救的最大困難。
  同時,落水人員的飄散範圍越來越大。
  周常堯:海流的速度我們只按兩節算的話,我們預計可能已經漂了40至60海裡左右。
  隨著時間的延長,搜尋的面積就會成幾何倍數的往上增。
  周常堯:另外風向在不斷變化,那麼海流的方向也在變化,所以具體的方向不是很好把握。
  西沙水警區司令員劉堂表示,今天(1日)凌晨,包括海軍主力驅逐艦168、169艦在內的增援艦艇已經抵達一線。增援艦艇的觀察設備更加先進,將使搜救能力大幅提升:
  劉堂:凌晨5時30分,863船、189船、168艦、169艦趕到事發地點進行救援。把最現代化的艦艇投入救援工作,將起到很好的作用。只要是有一分的希望,我們就會投入百分之百的努力。
  劉堂司令員表示,我國在西沙海域具備對突發情況“第一時間發現、第一時間處置”的有效管控能力:
  劉堂:西沙值班3艘艦船,駐島官兵,第一時間投入了救援行動。我們的這個海域是有效控制,應對突發。這是對我們的一個檢驗,我們也有決心,有信心。下一步就是,我們將和地方明確分工、劃分區域、密切合作進行搜救。
  海南省政府成立搜救應急領導小組,全力協調展開搜救。目前已有7架次飛機前往事發海域搜救,10艘漁政、海事部門船隻已趕到事發海域或正在途中。香港飛行服務隊昨天先後出動兩架定翼機協助搜救。在接下來的搜救中,將進一步明確重點搜救區域;動員更多漁船加入;調度更多空中力量。
  (原標題:各方全力搜救西沙遇險漁民 失蹤人員搜救加緊進行)
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“人虎拔河”


  9月27日11時,長沙生態動物園進行了幾場“人虎拔河”賽。在獅虎長廊,飼養員將一根麻繩穿過東北虎活動場地的木質窗格,一頭拴著裝著一隻活雞的麻袋,另一頭放在長廊中。麻袋被拋到東北虎活動的場地後,東北虎就會通過咬麻袋中的活雞來拉扯繩子。此時,游客就可以通過拉扯繩子和東北虎拔河。
  大多數網友覺得這一行為欠妥。@向上游的魚V認為違反相關規定:“胡鬧,住建部不是已下發文件不許動物表演嗎?”@Ccccpie則對動物園的這種訓練方法提出了質疑:“你們別把人家牙齒拔掉了……”
  前日,聯繫到了長沙生態動物園的媒體接待員易婷。易婷表示,27日的拔河比賽只是一個預告性質的活動,正式活動將在國慶假期推出,游客購買45元的門票就可以參與。易婷表示,恰好前段時間和其他動物園做了交流,探索如何能鍛煉動物的野性。飼養員通常會將生肉切成一塊一塊的給老虎吃,長此以往,東北虎的野性會逐漸消磨。為增強野性,動物園會把活雞等活禽放到動物的活動場地,讓他們捕食。
  易婷表示,參與活動的東北虎不是幼虎,而且咬的都是麻繩和麻袋,一咬就會破,所以不會受傷害。在被問到是否屬於表演時,易婷表示,“動物表演是指像那種馬戲團的吧,這樣的拔河應該不算動物表演吧。”
  據《北京青年報》  (原標題:“人虎拔河”)
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池鷺受傷好心人施救 送到湘潭市野生動物救護站救治


  被救的小池鷺 (記者 陳旭東 攝)
  ■這隻小鳥被送到了市野生動物救護站救治
  ■池鷺屬候鳥,是省二級保護動物;工作人員稱,它可能是遷徙途中受傷掉了隊
  紅網湘潭站9月28日訊(湘潭晚報記者 樊艷琴)“我在上班途中撿到一隻受傷的鳥,嘴又長又尖,像是保護動物,請你們過來看看。”9月27日上午,市民李女士撥打湘潭晚報新聞熱線58266666反映了情況。希望我們幫忙救救這隻受傷的小鳥。
  市民上班途中撿到受傷小鳥
  上午8點多,我們來到李女士工作的單位(江麓廣場附近),見到了這隻受傷的鳥,它嘴巴尖細長,全身灰麻色,腿細長,淡黃色的爪子受傷滲出了血。
  李女士介紹,早上7點40分左右,她在市一中附近的馬路上看到這隻鳥,“它趴在地上,看上去很虛弱,已經不能飛。”
  她擔心小鳥被汽車壓到,準備上前把它撿起來。這時,一位路過的好心阿姨拿出一個粉色袋子遞給她。
  隨後,李女士輕手捉住小鳥裝入袋子,提到了工作的單位。
  受傷小鳥名叫池鷺 被送到野生動物救護站
  由於這種小鳥不常見到,李女士和同事們都叫不出名。隨後,我們與和平公園取得聯繫,將小鳥送到了動物園市野生動物救護站。
  救護站的獸醫給小鳥受傷的爪子進行了消毒,並上了活血的藥,以促進傷口愈合。
  和平公園管理處動物園副園長潘曉狄介紹,這隻小鳥名叫池鷺,只有一個多月大,是省二級保護動物,屬於候鳥,這個時間段它本應該隨著鳥群飛往北方。“它是幼鳥,可能體力比較弱,無法長途飛行完成遷徙,也可能是在飛行途中受傷掉了隊。”
  潘曉狄介紹,池鷺以魚蝦、泥鰍為食,它們每年4月中旬來和平公園的大樟樹上築窩繁殖,8月底和9月初飛往北方。“自然界優勝劣汰,這類鳥從孵出來到完成遷徙的成功率為70%,小部分鳥會遭到淘汰、死亡。”
  “市民如果撿到這類健康的鳥,可在家養,喂泥鰍等食物。如果受傷了,要註意觀察傷情及時救治。”潘曉狄說,李女士撿到的池鷺生命體徵比較強,如果它順利過了冬,來年可以和飛回南方的同伴組建個家庭,繁育小池鷺。  (原標題:池鷺受傷好心人施救 送到湘潭市野生動物救護站救治)
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凈雅旗下麽豆撈精品海鮮火鍋 9月金寶街開新店


  想吃新鮮的海鮮火鍋到哪裡去?隨著精品海鮮火鍋連鎖品牌“麽豆撈”的陸續開業,京城廣大食客又多了一個上佳的選擇。9月18日凈雅集團傾力打造的精品海鮮火鍋品牌“麽豆撈”金寶街店開業,這是繼北京黃寺首店開業後,凈雅集團在9月份開的第二家店。既要吃到新鮮的海鮮,又要在口感、口味上有更鮮的感受,這樣的選擇不免讓食客們為難,而隨著凈雅集團新業態火鍋品牌“麽豆撈”的開業,這將不再是一個困擾食客們的問題!
  食客苦尋“中國好海鮮”
  9月3日,北京黃寺大街,“麽豆撈”的第一家門店開門營業,賓客滿棚。到場就餐的李先生告訴記者,在北京,想要吃到新鮮的海鮮是比較困難,他和朋友經常會為尋找一家環境好、菜品高、口味佳的海鮮餐館而頗費精力。
  李先生的觀點頗具代表性。北京市餐飲協會2011年曾對500位隨機抽樣選取的消費者進行調查,結果顯示,74%的受訪者將海鮮列為自己就餐首選品類的前三名。而在海鮮餐飲消費領域中,受訪者最為關心(擔心)的前三位的問題分別是,食材新鮮程度、菜品工藝水平、口感及口味三項。
  餐飲菜品的研發與設計是餐飲企業適應市場需求,保持競爭力的根本,同時也是一個企業的形象、技術水平、開發力度的具體表現。在餐飲業激烈競爭的今天,菜品的創新已經成為餐飲企業參與市場競爭的一個重要環節。
  記者瞭解到,“麽豆撈”秉承“生態、真實、品質、專業”的原則。威海、大連等都是“麽豆撈”海鮮採購的源頭,“麽豆撈”在碼頭上直接向靠岸的海捕船採購,保證了原料的純粹。“麽豆撈”完備的暫養、物流體系則保證了原料的新鮮品質。另一方面,消費者普遍反應,通過就餐,確實可以體味到“麽豆撈”的海鮮“真鮮”的口味。此外,“麽豆撈”還通過反覆評估確定的專業加工工藝,確保食客的就餐體驗達到“鮮美”、“享受”的境界。
  到“麽豆撈”考驗廚師的創造力
  吃到海鮮並不是京城食客們惟一的追求,在確保新鮮的同時,食客們更希望能夠在高品質的食材中,感受到創新的口感和口味,如果說品質的生態食材是對於麽豆撈經營態度的檢驗,那麼,口感和口味的創新,則考驗的是廚師和菜品設計者的創造力。
  “麽豆撈”有關負責人告訴記者,為了菜品的創新,麽豆撈在菜品設計方面,下足功夫。在確定開業的菜單之前,麽豆撈相關部門的工作人員,對北京主流的火鍋店面的湯底、食材搭配、甚至組合順序等進行了詳細的考察和比較,並對大量消費者進行火鍋口味訴求的調研,從而為麽豆撈菜品口味的創新打下了良好的基礎。
  以大量的調研數據支撐為基礎,在凈雅集團一貫的品質要求下,麽豆撈最終決定打破北京火鍋店面同一款清湯鍋底搭配不同主原料的業內行規。獨創原湯配原料、低油、少鹽、無味精的新模式,7款火鍋湯底均單獨配方、單獨煲弔,湯底鮮、香、濃、清口感層次豐富,適合涮制不同種類的食材。
  據經常到店就餐的食客反應,對於這種個性化、有創造力的鍋底搭配,他們印象頗為深刻,對於其對整個就餐過程口味口感的提升,他們表示了高度的肯定。
  同時,漁家海味鍋底的特色之處在於顧客可現場將素有“海鮮極品”美譽的瑤柱、海米、花蛤等多種海鮮調入鍋底,感受海鮮在湯底中的翻滾、成熟。淡白微藍色的湯底,仿若海水一般,海邊漁家風呼之欲出,適合煮食各類海鮮。
  到麽豆撈檢驗經營者態度
  無論對於一般的就餐者還是資深的食客而言,創新體現的是餐廳經營者的業務水準,而食品安全則檢驗的是經營者的態度。作為高端餐飲品牌凈雅集團投資經營的海鮮火鍋連鎖品牌,其對於食品安全的追求,一以貫之。
  業內人士強調,創新的基礎在於食品的安全,而對於以海鮮為基本食材的企業而言,用於保鮮目的的各種管理方法,則是確保質量和新鮮品質的核心。
  麽豆撈相關工作人員告訴記者,為了確保海鮮食材的品質,一方面麽豆撈在環渤海地區精心挑選源產地的魚蝦貝蟹等海鮮食材,在選取食材的同時,通過國外引進的冷鏈保鮮技術將海鮮食材運到京城 。並且,為了設計良好、有效、高效的物流線路,麽豆撈工作人員在正式開業前,對多條物流線路進行多次實地考察和測算,精確到以分鐘計,最終才確定了目前的物流運輸方式,能夠以最短的時間,確保將最新鮮的海鮮食材擺放在食客面前。
  在當下“麽豆撈”的菜單中,海參斑魚是令開業以來,食客們印象最為深刻的另一菜品,如果說此前與眾不同的鍋底,是“麽豆撈”菜品設計者創造力的集中體現的話,那麼,海參斑魚則是經營者態度的展現。定位為中高端餐飲消費的“麽豆撈”,在這一菜品上,選擇的是北極和北大西洋兩岸冰山地區的深水魚種,其生活環境不受污染,完全自然生長。麽豆撈工作人員告訴記者,之所以做出這樣的選擇,在相當大程度上,是為了實現對消費者“安全、高品質”的承諾。
  來源:第一財經網  (原標題:凈雅旗下麽豆撈精品海鮮火鍋 9月金寶街開新店)
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海口:龍泉鎮中心幼兒園教學樓未最終驗收就招生

<br/>  海口龍泉鎮中心幼兒園新建的教學樓 (南海網記者陳<a href="http://www.iluckyseo.com/ZongZu2/"><font color="666666">支票借款</font></a>望攝)<br/>  南海網海口9月24日消息(南海網記者 陳望)9月24日,市民楊先生向南海網反映稱,海口龍泉鎮中心幼兒園剛竣工的教學樓還沒有通過驗收,就安排學生入駐上課<a href="http://www.young520.com.tw/"><font color="666666">婚禮顧問</font></a>,存在安全隱患。對此,該幼兒園負責人陳先生表示,儘管沒有通過最終的驗收,但第一次驗收已經確定了建築的主體建築質量不存在問題,不會對師生安全造成威脅。<br/>  據楊先生介紹,他是負責龍泉鎮中心幼兒園新建教學樓塗料這一項目的,該教學樓於今年8月份竣工,當他們撤場後,不久便獲悉了幼兒園招生入園上課的消息。他認為,幼兒園還沒有通過驗<a href="http://www.mrmasuit.com.tw/design.html"><font color="666666">G2000</font></a>收,園方在這種情況下就開始招生上課,對孩子們的安全是不負責任的。<br/>  當天上午11時許,南海網記者來到龍泉鎮中心幼兒園。據瞭解,該幼兒園前身是龍泉鎮中心小學,經重建<a href="http://jolo182.com/"><font color="666666">燒烤</font></a>後變成了幼兒園,小學則另外遷址。記者在現場看到,新建幼兒園占地十餘畝,嶄新的教學樓十分顯眼,教學樓的外牆顏色非常鮮艷。<br/>  針對市民的投訴,該幼兒園負責人陳先生稱,新建的教<a href="http://www23.cthouse.com.tw/HousingAgencies.aspx"><font color="666666">好房網</font></a>學樓竣工後於8月底通過校安辦及相關職能部門的第一次驗收,第一次驗收已經確定了建築的主體建築質量不存在問題,只是對地板縫隙較大、有些水管沒水等小問題提出了整改意見,現在仍在整改中。<br/>  “雖然幼兒園沒有通過最終的驗收,但不會影響師生的安全。”陳先生說,由於幼兒園的教<a href="http://www.hbhousing.com.tw/ihouse/"><font color="666666">設計裝潢</font></a>學樓剛建好,他們今年只能是試招生,因為按照其既定規模設置,有大、中、小十多個班級,300多名學生,但是現在只有大班和中班160名學生。<br/>  針對此事,海口龍華區教育局吳局長解釋道,新建的龍泉鎮中心幼兒園是海口市學前教育三年行動計劃之一,按照規定,每個區至少要新建或改擴建1所鄉鎮中心幼兒園。該幼兒園已通過多個部門的初步驗收,在驗收過程中未發現有任何的安全隱患,各方面都符合要求,但一些配套設施還未完善,所以<a href="http://www.haichitw.com/"><font color="666666">褐藻醣膠</font></a>要求繼續整改。“該幼兒園提前招生也是應群眾需要,我們也是考慮到多方面的因素才允許招生,目前該園手續正在辦理當中。”  (原標題:海口:龍泉鎮中心幼兒園教學樓未最終驗收就招生)
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在美容院隆頰後90後小伙臉腫額頭起包

<br/>  小伙懷疑整形醫院使用違禁填充物代替玻尿酸<a href="http://www.haichitw.com/"><font color="666666">褐藻醣膠</font></a> 醫院否認<br/>  張博的臉部明顯隆起一個包 ■華商晨<a href="http://www.penghu-whale.com/"><font color="666666">澎湖民宿</font></a>報 華商響網記者 王野 攝<br/>  96128熱線:市民反映,我在整形醫院打玻尿酸<a href="http://www.fvlogo.com/pawnshop11/"><font color="666666">支票借款</font></a>做臉頰部填充,結果臉上又紅又腫,額頭上腫包。<br/>  本<a href="http://www.chrb.com.tw/"><font color="666666">買屋</font></a>報記者 華商響網記者 倉一榮核實報道:愛美的90後小伙兒到整形醫院打玻尿酸隆頰,結果手術後臉上打針的地方開始紅腫,額頭腫起小包。<br/>  “玻尿酸”隆頰<a href="http://www.hbhousing.com.tw/ihouse/"><font color="666666">系統傢俱</font></a>後臉變紅腫<br/>  22歲的北京小伙兒張博(化名)瘦身成功後,臉頰也跟<a href="http://www.bft.com.tw/"><font color="666666">吳哥窟</font></a>著塌了下來,愛美的他決定通過整形手術來改變自己。<br/>  今年8月初,張博在一家美容整形醫院做<a href="http://www.fvlogo.com/pawnshop5/"><font color="666666">二胎</font></a>了臉部填充蘋果肌隆頰手術,即在兩側臉頰及額頭的位置將填充物玻尿酸註射進皮膚里。<br/>  手術後第二天早上,他的臉開始產生異常反應。“註射到<a href="http://www23.cthouse.com.tw/HousingAgencies.aspx"><font color="666666">好房網</font></a>的位置特別癢,全都又紅又腫的,有的地方開始發硬。”張博回憶說,那段過程相當痛苦,“臉上說不出來的癢,癢到真想把臉皮撕下來!”<br/>  張博說,大約過了一周<a href="http://www.mrmasuit.com.tw/col.html"><font color="666666">西裝外套</font></a>後,臉上的癢和紅腫基本消退了,但新的異常癥狀又出現了,最明顯的是額頭和左耳附近腫起了3個包。<br/>  懷疑醫院使用違<a href="http://www.dingyao88.com/"><font color="666666">蒸烤箱</font></a>禁填充物<br/>  隨後,張博在網上搜索相關信息,還咨詢了一位整形美容方面的朋友。“我覺得我臉上的不良反應和打了‘奧美定’的癥狀特別像。”<br/>  對於張博的質疑,這家整形美容醫院的院長表示堅決否認,“我們用的肯定是正規的玻尿酸。奧美定現在都買不到了,怎麼能用呢?”<br/>  張博提出質疑,做隆頰手術共花了6000元,但他事後瞭解到,正規的玻尿酸一支(平均1ml/支)需要3000元左右。“這麼看來,醫院使用的肯定不是玻尿酸了。因為手術時他註意到,手術台旁放置著一排小型註射器,裡面都裝有透明膠質的物體。手術中,醫生至少給他註射了15支以上這種物質。”<br/>  對此,整形醫院院長仍表示否認,稱只是價格低而已。<br/>  註射填充物樣品或將被檢測<br/>  記者陪同張博到沈陽兩家大型醫院的整形美容科做檢查。幾位醫生看了張博臉上的情況均表示,從外部很難判定張博使用的是否為正規的玻尿酸。張博的情況可以找一家正規的第三方機構,從其臉部皮膚中提取註射填充物樣品進行檢測。張博對這個建議表示認同。<br/>  對於張博的質疑,整形醫院承諾,可以退回全部的手術費用,並免費為張博再次手術,把臉部填充物再取出來。<br/>  沈陽軍區總醫院整形外科主治醫師梁久龍介紹:“玻尿酸因安全性比較高,目前是國家認可的整形填充物,而奧美定因使用後曾發生感染、結塊、殘留等不良癥狀,2006年被國家叫停了其生產、銷售和使用。奧美定玻尿酸和奧美定都是透明膠質,從外觀上很難分辨。”<br/>  有線索歡迎上新浪微博@倉一榮<br/>  ■提醒<br/>  當心“人造脂肪”<br/>  冒充玻尿酸<br/>  從2006年被禁用之後,俗稱“人造脂肪”的奧美定仍作為整容材料冒充玻尿酸。<br/>  因出現大量感染、變形等不良案例,國家在2006年已全面停產、銷售和使用奧美定。但發生註射奧美定感染的患者卻從今年開始逐漸增多。<br/>  從受害者的經歷來看,用奧美定冒充玻尿酸註射是奧美定被註射到愛美者身體里的主要渠道。<br/>  在一個整形用品展銷會上,記者發現,一家參展商銷售的所謂玻尿酸的售價出奇便宜,一支10毫升裝的玻尿酸的價格只有300元,合每毫升只有30元。而正規玻尿酸每毫升3000到6000元不等。<br/>  銷售人員告訴記者,之所以價格便宜,是因為玻尿酸中混入了奧美定或骨粉。<br/>  據瞭解,目前在地下交易的網絡里,奧美定的價格最多只有每毫升2至3元,被加工成假冒的玻尿酸後,以每毫升30元的批發價售出,其中的利潤高達10倍左右。假冒的玻尿酸借助整形展會等平臺,賣給了別有用心的整形機構或整形醫生,直到註射到了愛美者的身體里,利潤空間更是高達幾百倍甚至上千倍。據央視<br/>  (原標題:在美容院隆頰後90後小伙臉腫額頭起包)
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大火車 小生意~

<font color=black>大火車 小生意~火車車廂改造為民宿 創意加分<a href="http://www.emisu.com.tw/"><font color="000000">花蓮民宿</font></a>,憨人買火車 火車迷嚮往【新幹線列車】◎ <a href="http://www.cthouse.com.tw/BuyingHouse/"><font color="000000">看房子</font></a>業者:黃僑韋◎ 電話:04-25587588◎ 住址:<a href="http://www.cthouse.com.tw/"><font color="000000">土地買賣</font></a>台中縣后里鎮安眉路37之21火車票餅有商機 鳳<a href="http://www23.cthouse.com.tw/HousingAgencies.aspx"><font color="000000">永慶房屋</font></a>梨酥變身,單親爸爸勤打拼 創業開店找未來【<a href="http://www23.cthouse.com.tw/HousingAgencies.aspx"><font color="000000">住商房屋</font></a>火車票餅 集香齋】◎ 業者:謝承宗◎ 聯絡地<a href="http://www23.cthouse.com.tw/HousingAgencies.aspx"><font color="000000">太平洋房屋</font></a>址: 南投縣集集鎮成功路258號◎ 電話<a href="http://www23.cthouse.com.tw/HousingAgencies.aspx"><font color="000000">東森房屋</font></a>049-2760770 <a href="http://www23.cthouse.com.tw/HousingAgencies.aspx"><font color="000000">21世紀房屋仲介</font></a>http://www.ttv.com.tw/HomeV2/news/deep/de<a href="http://www23.cthouse.com.tw/HousingAgencies.aspx"><font color="000000">有巢氏房屋</font></a>ep.asp?MGID=A4&PMID=982&PEBID=2095&MGName<a href="http://www23.cthouse.com.tw/HousingAgencies.aspx"><font color="000000">好房網</font></a>=發現新台幣&amp;EyeBrowTitle=發現新台幣</font>
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健康的早餐最重要

<font color=black>健康的早餐最重要【健康飲食金字塔】 五大黃金守則●&nbsp;選擇纖維質高的五穀類食物為主,如:全麥麵包、全麥土司、雜糧饅頭、五穀粥、燕麥片 ... 等 )。● 搭配適量<a href="http://www23.cthouse.com.tw/HousingAgencies.aspx"><font color="000000">有巢氏房屋</font></a>的蔬菜、水果● 選擇優良的蛋白質:適量的魚肉、雞肉、鮪魚或奶類製品 ( 芝士、優格、優酪乳 ) 、豆漿、蛋類製品。● 避免選用高脂肪食物:一大早若吃得太油膩,不易<a href="http://www23.cthouse.com.tw/HousingAgencies.aspx"><font color="000000">好房網</font></a>消化、引起腸胃負擔。● 避免選擇高熱量、高糖或高鹽份的食物組合 【活力健康超完美套餐】 A.早餐店套餐:【主餐】鮪魚蛋三明治【飲品】燕麥片【附餐】水果B.豆漿店<a href="http://www.penghu-whale.com/"><font color="000000">澎湖民宿</font></a>套餐:【主餐】燒餅夾生菜【飲品】低糖豆漿【附餐】水果C.方便簡易套餐:【主餐】全麥土司夾低脂起司【飲品】咖啡加鮮奶【附餐】水果D.傳統中式套餐:【主餐】地瓜稀<a href="http://www.gotorent.com.tw"><font color="000000">租屋</font></a>飯或五穀粥+現炒青菜【【附餐】水果E.便利商店套餐:【主餐】三角飯糰【飲品】低脂鮮奶或優酪乳【附餐】水果 【NG早餐解套方案】 ● 火腿蛋三明治:火腿為加工食品,<a href="http://www.gotorent.com.tw"><font color="000000">租屋網</font></a>鹽分較多、熱量較高,且含有添加劑。解套方案:改吃鮪魚蛋或起司蛋,增加蛋白質,營養加分。● 蛋餅加奶茶:奶茶中的奶精為反式脂肪酸,對心血管不好,加糖後熱量更高<a href="http://www.gotorent.com.tw"><font color="000000">591</font></a>。解套方案:改喝低糖豆漿或米漿;蛋餅可加高麗菜或鮪魚更有營養。● 燒餅油條:油條為 高脂肪食物,熱量過高。解套方案:燒餅夾生菜、蛋或起司,飯糰不加油條改加蛋<a href="http://www.gotorent.com.tw"><font color="000000">租房子</font></a>,增加纖維質及蛋白質。● 蚵仔麵線:麵線勾芡,熱量高;蚵仔數量不多,不足以供應足夠蛋白質。解套方案:瘦肉粥、玉米粥、海鮮粥等,含腦部活動所需的澱粉及蛋白質。<a href="http://www.hbhousing.com.tw"><font color="000000">買屋</font></a>● 麵包加咖啡:麵包只有澱粉類,若加餡料(例:奶酥、紅豆)糖粉高,油脂為反式脂肪酸,熱量高。解套方案:選擇纖維質較高的 全麥土司、 五穀雜糧麵包、核桃麵包等,<a href="http://www.hbhousing.com.tw"><font color="000000">賣屋</font></a>喝咖啡改加鮮奶,且勿空腹飲用,易傷腸胃。


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成功企業家之領導魅力研習班課程簡介

<font color=black>成功企業家之領導魅力研習班課程簡介新竹市竹塹大學竹風科學學苑第卅二期成功企業家之領導魅力研習班課程簡介日 期 講&nbsp; 題主&nbsp; 題&nbsp; 內&nbsp; 容 主&nbsp; 講&nbsp; 人3/23(<a href="http://rhum01nbz.blogspotluck.com/">a片</a>星期三)青春活力之泉源 從耳穴健康DIY 身體好青春快樂活到老張俊斌 老師中國中醫科學院醫學博士3/30(星期三)塔木德(猶太人)與台灣語的智慧洋人與先祖智慧睿智無國界高志斌 教授警政署顧問、中央警察大學講<a href="http://bgvdptr.blogspotluck.com/">A漫</a>4/06(星期三)用挫折按摩鬥志由挫折中累積出實力成為不敗的成功力 彭一昌 老師【電視笑話冠軍】主審、潛能訓練老師4/13(星期三)職場人氣指數上升術人氣好&nbsp; 處處好事業成功沒煩惱陳冠潁 老師中華民國 禮<a href="http://55aqi0et.blogspotluck.com/">h漫</a>儀推展協會 理事長4/20(星期三)幸福這堂課--快意圓融人生的十項能力圓融處事 人際好萬事亨通 滿面春風王中砥 老師 北京卓越優識管理顧問公司 執行副總4/27(星期三)阿拉伯藝術風情介紹–肚皮舞文化揭開阿拉伯<a href="http://j26xqcf.blogspotluck.com/">麗的色遊戲</a>風情肚皮舞的來由與面紗郭美妃 老師 保護世界遺產協會 埃及文化專任專師5/04(星期三)科技生活談健康科技 滿足人類的需求便利 危害健康的殺手吳寶芬 老師 公共衛生醫學專家、醫療教育中心負責人5/11(星期三)<a href="http://cdnm4wp0f.blogspotluck.com/">同志色教館</a>人脈就是錢脈--掌握人脈,創造錢脈人際作的好 賺錢沒煩惱林俊良 老師 台灣身心靈研究發展學會理事長5/18(星期三)就是要你好口才練就好口才成就好將來韓瑞信 老師 青商會首席講師、顧問公司副總5/25(星期三)<a href="http://j0q41jyfw.blogspotluck.com/">AV女優</a>多情多趣話人生享受人生創造美好的人生價值王祖淼 老師 中華儒道研究協會秘書長6/01(星期三)抓對感覺,過對生活激發生命熱忱 確定生命目標 點燃生命心燈張東秀 老師 「礦工兒子教育基金會」執行長6/08(星期<a href="http://e771h8m5.blogspotluck.com/">SEX</a>三)讓你的長處發光(本堂免費)發揮優勢 無往不力知拙勤練 增加實力吳德淳 教授心理學家、專門潛能開發專家6/15(星期三)別讓偷兒找上門(本堂免費)防偷防盜作的好居家安全沒煩惱謝文苑 老師警察大學「開鎖<a href="http://1u2xznxz.blogspotluck.com/">咆哮小老鼠</a>班」指導老師本課程全期收費:壹仟伍佰元整 5人以上同時報名可享八折優待&nbsp; 旁聽 每堂課:貳佰元整上課地點:每週三晚上 7 : 00- 9 : 00 新竹市文化局三樓演講廳(東大路與北大路交叉路口<a href="http://3f5d00b.blogspotluck.com/">85cc免費影片</a>)網站課程查詢:新竹文化局 → 線上學習(竹塹大學) → 竹風科學學苑   洽詢電話03-532-3876※本課程公教人員可登錄「終身學習」時數。&nbsp; ※「免費課程」不需事先報名<a href="http://3y8dg.blogspotluck.com/">正妹牆</a>。&nbsp;</font>
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